Meine Angebote im Überblick:

1. ANAMNESE

Eine essentielle Anamnese umfasst 1 bis 4 probatorischen Stunden. In diesen Sitzungen sammeln wir wichtige Informationen für Ihre Diagnose und den Therapieplan, oder ein alternatives Vorgehen. Ihre Biografie, das Umfeld von Familie, Freunden und Kollegen sowie relevante medizinische Aspekte sind wichtige Grundlagen, um mögliche Störungsfelder oder Dysfunktionen einzugrenzen und ein gutes Bild zu gewinnen, wie wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten können. Diese Termine werden wie Therapiestunden berechnet.

Gern helfe ich nach der Anamnese bei der Suche nach weitern Fachkräften oder Ärzten, wenn diese benötigt werden!

Daten, Diagnosen, Therapiepläne

2. Integrative Psychotherapie

Integrative Psychotherapie ist ein individueller Fahrplan für Ihre mentale Gesundheit. In vielen Fällen stehen Verhaltensänderungen oder die Umstrukturierung der Gedanken im Hier und Jetzt im Vordergrund. In anderen fällt der Blick zunächst auf vergangene tiefliegende Erlebnisse und Erinnerungen und die daraus entstandenen Muster und Blockaden. Oft ist jedoch der wichtigste Bestandteil einer Therapie die tragende Beziehung zum Therapeuten, geprägt durch Offenheit, große Wertschätzung und Kongruenz. Systemische Interventionen ermöglichen überraschende Perspektivwechsel zur Minderung weißer Flecken und Elemente der Gestalttherapie nach Laura Pearls schärfen die Wahrnehmung nach innen und außen, um Kontakte zu Ihrem Inneren und zu Anderen besser gestalten zu können.

Integrative Psychotherapie bietet Ihnen und mir ein hohes Maß an Flexibilität, um komplexe innere Vorgänge in Denken, Fühlen und Handeln, erlebbar und sichtbar zu machen.

Anpassungsstörungen bei Trauer und veränderten Familienkonstellationen, Angst, Panik und Phobien, Zwang, leichte Depression, Co-Abhängigkeit bei Sucht oder Krankheit, Stabilisierung nach Sucht und schwerer Erkrankung

3. Psychologische Beratung

Psychologische Beratung ist sinnvoll in der täglichen Begleitung nahestehender Menschen, die sich durch Krankheit oder Leidensdruck verändern, z.B. durch Sucht, Depression oder anderen Verhaltensauffälligkeiten, in Folge von Trauer, Pubertät oder veränderter Familienkonstellation.

Aufklärung, Wissen oder einfache Interventionen im Umgang mit Betroffenen helfen in dieser Situation sehr, unter anderem auch um Koabhängigkeit einschätzen zu lernen. Der Bedarf nach fachlicher Information und einem offenen Gespräch über inneres Erleben, Verhalten und psychische Gesundheit in allen Bereichen unseres Lebens ist sehr groß geworden. Nicht immer geht es dabei um die eigene Betroffenheit.

Darüber können wir reden!

Trauerbegleitung, Scheidung, Erziehung, Pubertät, Krisenmanagement

4. Coaching

Coaching ist ein effektiver Ansatz, um Ihr volles Potenzial zu entfalten und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. In diesem Prozess lernen Sie, Ihre Erfahrungen und Verhaltensweisen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Sie lernen Blockaden zu identifizieren und neue Strategien zu entwickeln, Ihre Ziele zu erreichen.

Visionsarbeit, inspiriert durch C. O. Scharmer´s "Theorie U", ermöglicht es, aus Ihren inneren, oft unbewussten Anteilen, der Intuition, klare Gedanken zu entwickeln und Ihre Zukunft aktiv zu gestalten. Zusätzlich setzen wir lösungsorientierte Reflexion ein, um Grundlagen für eine bessere Version von sich selbst zu schaffen. Systemisches Denken ermöglicht dabei Fokussierung und strategisches Handeln, um klare Ziele zu definieren und effektiv zu verfolgen:

Führung, Kommunikation, Zukunftsplanung, strukturiertes Denken und Handeln.

5. Was ich nicht anbiete:

Behandlung von:

Schizophrenie, Abhängigkeit von Psychotropen Substanzen u. Alkohol, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Bipolare Störungen und mittlere-schwere Depressionen, Arbeit mit Kindern u. Jugendlichen bis 18, Sexuelle Funktionsstörungen und Störungen der Sexuellen Präferenz, Dissoziative Störungen.